Angst und Phobien
Ich begleite Sie dabei, Ängste und Phobien zu verstehen und Schritt für Schritt zu überwinden. Mein Ziel ist, dass Sie wieder mehr Freiheit und Leichtigkeit im Alltag spüren.
Depressionen
In der Behandlung von Depressionen unterstütze ich Sie, neue Perspektiven zu entwickeln und Zuversicht sowie Lebensfreude zurückzugewinnen. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie sich wieder stabil und handlungsfähig fühlen.
Zwangsstörungen
Zwangsstörungen können den Alltag stark beeinträchtigen. Ich begleite Sie dabei, die wiederkehrenden Muster zu verstehen und Schritt für Schritt Strategien zu entwickeln, um den Alltag entspannter und selbstbestimmter zu gestalten.
Stress, Burnout und Mobbing
Stress, Überlastung oder belastende Situationen können den Alltag stark beeinträchtigen. Ich unterstütze Sie dabei, konkrete Strategien zu entwickeln, um die Belastung zu reduzieren, Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen und wieder mehr Stabilität im Alltag zu erfahren.
Notfall und Krisenintervention
Krisen können unerwartet auftreten und stark belasten. Ich biete schnelle Unterstützung und praktische Hilfen, damit Sie wieder Orientierung und innere Ruhe finden.
Psychosomatik und Schmerztherapie
Körperliche Beschwerden ohne klare organische Ursache haben oft psychische Hintergründe. Ich begleite Sie dabei, diese Zusammenhänge zu verstehen und individuelle Wege zu finden, die den Alltag erleichtern.
Chronische körperliche Erkrankungen
Chronische Erkrankungen wirken auf Körper und Psyche. Psychotherapie kann die körperliche Erkrankung nicht heilen, unterstützt jedoch dabei, neue Strategien im Umgang zu entwickeln, die Situation anzunehmen und den Alltag trotz Einschränkungen besser zu bewältigen. Bei Erkrankungen der Haut, der Atmungsorgane oder des Verdauungstraktes sowie bei ME/CFS („Myalgische Enzephalomyelitis“/„Chronic Fatigue Syndrome“) oder PAIS („postvirale Fatigue“/„Long Covid“) begleite ich Sie dabei, Belastungen zu verringern, die Lebensqualität zu verbessern und den Alltag strukturierter und handhabbarer zu gestalten.
Trauerbewältigung
Trauer ist ein natürlicher Prozess, der intensive Gefühle hervorruft. Ich begleite Sie einfühlsam dabei, den Verlust zu verarbeiten, innere Stabilität zu entwickeln und wieder Zuversicht zu spüren.